recetas de aderezos

Cómo preparar aderezos con productos Bulletproof

Aprende cómo preparar aderezos con productos Bulletproof y acompaña tus ensaladas con estas 4 recetas.

Aderezo Bulletproof

INGREDIENTES
  • ½ Aguacate (o 2 yemas de huevo).
  • 2 Cucharadas de aceite de coco (opcional).
  • 3 Cucharadas de Brain Octane.
  • 2 Cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
  • 1/3 de pepino mediano.
  • Sal marina al gusto.
  • Pellizco de xilitol o stevia.
  • Cilantro fresco, orégano o pimiento dulce o picante.

Vinagreta de mostaza y miel Bulletproof

INGREDIENTES
  • ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana.
  • 1/8 Taza de Aceite de Oliva Virgen Extra.
  • 1/8 Taza de Brain Octane.
  • 3 Cucharadas de mostaza orgánica.
  • 2 Cucharadas de miel cruda (o xilitol).

Vinagreta cremosa de albahaca

INGREDIENTES
  • ½ Aguacate.
  • ¼ Taza de Aceite de Oliva Virgen Extra.
  • 2 Cucharadas de Brain Octane.
  • ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana.
  • Un puñado pequeño de hojas de albahaca fresca.

Aderezo Ranch

INGREDIENTES
  • 1 Taza de mayonesa Bulletproof.
  • 2 Cucharadas de eneldo fresco – picado.
  • 1 Cucharada de vinagre de sidra de manzana.
  • 2 Dientes de ajo, picados junto con sal marina.
  • Sal y pimienta.
PREPARACIÓN

Para todos los aderezos, la preparación es la misma. Debes mezclar todos los ingredientes en la licuadora para obtener un aderezo cremoso y espeso.

Recuerda que como Health Coach recomiendo ampliamente el uso de productos de la marca Bulletproof. Puedes agregarlo a recetas sencillas como estas y obtener todos sus beneficios mientras preparas tus alimentos favoritos.

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