Dip de Aceitunas
Ana Paula

¿Tienes ganas de botanear? Evita la comida chatarra y opta por esta opción más saludable y nutritiva. 517

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BARRITAS DE GALLETA KETO DE 4 INGREDIENTES
Ana Paula

Estas barritas keto se pueden guardar a temperatura ambiente no hay necesidad de refrigerarlas. Son fat bombs que te puedes llevar. Menos de 2 gramos de carbohidratos netos por galleta. 513

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ABC de la alimentación infantil
Ana Paula

La health coach, Ana Paula Carral, nos comparte tips para que tus hijos regresen a clases bien alimentados.

Por María Castro / newcity@newscity.com.mx 508

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Hábitos que elevarán tu desempeño laboral
Ana Paula

Todos los que vivimos en la Ciudad de México sabemos que el tiempo es algo de los que pocos gozan. Nuestros trayectos por más cortos que sean se vuelven eternos por diferentes factores como tráfico, lluvia, manifestaciones y un sin fin de motivos, además de nuestras diferentes actividades laborales. 504

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Ensalada Refrescante
Ana Paula

En este verano, aprovecha de los beneficios que la sandía provee a tu cuerpo. Refresca a tu familia y amigos con esta deliciosa ensalada.

Rinde 1 porción

Tiempo de preparación: 10 minutos 500

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7 hierbas adaptogénicas que te ayudan a bajar los niveles de cortisol (y el estrés)
Ana Paula

Probablemente has escuchado de los efectos negativos del cortisol: la hormona del estrés. En este artículo conocerás cómo reducir los niveles de cortisol en tu cuerpo y vivir menos estresado. 476

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