Tabulé de coliflor con semillas de girasol y perejil
Ana Carral

 

¿Quieres preparar una deliciosa ensalada que sorprenda a tu familia por ser poco tradicional? Tengo la receta que estabas buscando. 567

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Bajar de peso no sólo tiene que ver con las calorías que consumes
Ana Carral

¿Comes de forma saludable, evitas consumir alimentos poco saludables, haces ejercicio y aún así la báscula no se mueve para abajo? Esto te interesa. 556

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ensalada de superfoods
Cómo preparar una ensalada de superfoods
Ana Carral

No hay acuerdo universal de cuáles son las superfoods que mejor funcionan, pero como Health Coach te puedo recomendar incluirlas en tu alimentación diaria.

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Sandwich de «Tocino» Shiitake
Ana Carral

Un sándwich de tocino, jitomate y lechuga puede ser súper saludable cuando se hace con "tocino" de shiitake y mayonesa de aguacate. Como Health Coach, te comparto esta fácil y deliciosa receta. 544

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Recetas de una Health Coach - Avena sin cereal
Avena sin cereal
Ana Carral

Este delicioso desayuno rico en fibra y proteína mantendrá tus niveles de glucosa en sangre estables durante toda la mañana. ¡Buen provecho!

Rinde 1 porción
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Personaliza tu dieta según tu tipo de cuerpo
Ana Paula

Los diferentes tipos de cuerpo requieren de diferentes tipos de dieta. Descubre a cuál pertenece el tuyo y dale un reset a tu forma de comer. 522

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